Zuhause Rezept Gebackener Hähnchen - Artischocken - Risotto Bessere Häuser und Gärten

Gebackener Hähnchen - Artischocken - Risotto Bessere Häuser und Gärten

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Zutaten

Richtungen

  • Den Ofen auf 180 ° C vorheizen. In einer 12-Zoll-Pfanne Pilze, Zwiebeln und Knoblauch in 1 Esslöffel heißem Olivenöl bei mittlerer Hitze rühren, bis die Zwiebel weich, aber nicht braun ist. Reis hinzufügen; kochen und noch 1 Minute rühren.

  • Fügen Sie Artischockenherzen, nicht eingelegte Tomaten, Thymian und Pfeffer hinzu. Brühe und Milch oder die Hälfte einrühren. Zum Kochen bringen. Hühnchen und 1/4 Tasse Käse unterrühren. In einen 2-1 / 2-Liter-Auflauf geben. Abdecken und 1 Stunde backen oder bis der Reis weich ist.

  • In der Zwischenzeit restlichen Käse, Semmelbrösel, Zitronenschale und 1 Esslöffel Olivenöl vermengen. Auflauf aufdecken und mit Semmelbröselmischung bestreuen; Noch 5 Minuten backen. 5 Minuten vor dem Servieren stehen lassen. Ergibt 6 Portionen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 563 Kalorien (10 g gesättigtes Fett, 96 mg Cholesterin, 1316 mg Natrium, 38 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe, 45 g Protein).
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