Hähnchen - Spinat - Umsätze Bessere Häuser und Gärten

Inhaltsverzeichnis:

Zutaten

1 Tasse fein gehacktes gekochtes Huhn oder Pute (6 Unzen)
½-Unze-Paket gefrorener gehackter Spinat oder Brokkoli, aufgetaut und gut abgetropft
⅓ Tasse zerkleinerter fettarmer Mozzarella
3 Esslöffel geschnittene grüne Zwiebel
½ Teelöffel getrockneter Oregano, zerkleinert
⅛ Teelöffel Knoblauchsalz
Pfeffer
¾ Tasse abgepackte Keksmischung
½ Tasse Vollkornmehl
⅓ Tasse Magermilch
½ Tasse Pizzasauce

Schritt 1
Zum Füllen in einer Rührschüssel Huhn, Spinat oder Brokkoli (große Brokkoli-Stücke in Stücke schneiden), Käse, Zwiebel, Oregano, Knoblauchsalz und Pfeffer vermengen. Beiseite legen.
Schritt 2
In einer Rührschüssel Keksmischung und Mehl verrühren. Milch einrühren, bis sie angefeuchtet ist. Den Teig auf eine leicht bemehlte Oberfläche geben und 10 bis 12 Mal kneten. Den Teig in 4 gleiche Stücke teilen. Rollen Sie jedes Stück in einen 7-Zoll-Kreis.
Schritt 3
Ein Viertel der Füllung auf eine Hälfte jedes Teigkreises geben. Die andere Teighälfte über die Füllung falten und die Ränder mit den Zinken einer Gabel verschließen. Legen Sie die Umsätze auf ein ungefettetes Backblech.
Schritt 4
Backen Sie in einem 400-Grad-F-Ofen ungefähr 20 Minuten oder bis golden. In einem kleinen Topf die Pizzasoße erhitzen, bis sie heiß ist. Mit heißen Umschlägen servieren. Ergibt 4 Portionen.