Die vielen Vorteile von Tee | Bessere Häuser und Gärten

Schnupfen, Magenverstimmung und langsamer Stoffwechsel - was tun? Eine Tasse Tee könnte Ihre Sorgen befreien. Die Menge der Vorteile, die Tee zu bieten hat, ist unheimlich - Sie müssen nicht in den Medizinschrank einbrechen! Tee wird seit Tausenden von Jahren verwendet, um die häufigsten Beschwerden zu heilen und sogar die allgemeine Gesundheit zu fördern. Brechen Sie die Teepäckchen für diese vielen gesunden Vorteile aus!

Pumpen Sie Ihre Antioxidantien auf

Tee enthält viele Antioxidantien, die im Wesentlichen freie Radikale aufhalten, wenn sie in Ihren Körper gelangen. Wenn Sie Ihren Tee länger ziehen, kann dies sogar zu einer Erhöhung des Antioxidansspiegels im Tee führen. Antioxidantien sind im Grunde genommen das junge Antibiotikum - sie halten uns jung, gesund und lassen uns krank werden! Das Sprichwort sollte eigentlich lauten: "Eine Tasse Tee am Tag hält den Arzt fern."

Halten Sie sich noch mehr von der Arztpraxis fern, indem Sie Ihrem Tee Äpfel hinzufügen!

Helfen Sie Ihrem Gewichtsverlust

Abnehmen ist eine Herausforderung an sich. Benötigen Sie einen Schub? Eine Tasse Tee macht den Trick! Untersuchungen haben ergeben, dass Tee in Kombination mit Diät und Bewegung Ihnen dabei helfen kann, ein paar Kilo mehr abzunehmen und den Gewichtsverlust zu beschleunigen. Dies alles ist auf die Steigerung des Stoffwechsels zurückzuführen! Grüner Tee ist besonders hilfreich, da er höhere Mengen an Katechinen enthält als schwarzer und roter Tee, da er weniger fermentiert wird. Obwohl es nicht die Antwort auf Gewichtsverlust ist, wird das Trinken von Tee Ihnen sicherlich einen Schub in diesem Prozess geben.

Sehen Sie andere Möglichkeiten, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln!

Stärken Sie Ihre Knochen

Ein Glas Milch stärkt nicht nur die Knochen: Tee auch! Laut dem Nationalen Zentrum für biotechnologische Informationen (NCBI) haben kürzlich durchgeführte Tierstudien gezeigt, dass grüner Tee den Knochenschwund verhindern kann.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie gesunde, starke Knochen erhalten!

Steigern Sie Ihr Immunsystem

Fühlst du eine Erkältung? Trink mehr Tee! Studien haben gezeigt, dass Tee Ihre Immunzellen unterstützen und die Krankheiten, die schneller in Ihren Körper eindringen, angreifen kann. Sie können immer noch eine Erkältung bekommen, aber es wird definitiv nicht so lange dauern. Laut National Geographic kann Tee Ihre Immunität stärken und sogar ein bisschen Ihrer Haut helfen!

Schützen Sie sich vor Krebs

Die meisten Teesorten - Grün, Schwarz, Rot und Oolong (wenn auch keine Kräutertees) - enthalten einen Potpourri potenziell nützlicher sekundärer Pflanzenstoffe, die das Risiko vieler Krebsarten wie Magen-, Hals- und Hautkrebs verringern können. Aktuelle Studien zu diesem Thema sind uneinheitlich. Sie können jedoch Vorsichtsmaßnahmen treffen, indem Sie mehr Tee zu sich nehmen, insbesondere wenn Sie in der Familie Krebs haben.

Beruhigen Sie Ihren Verdauungstrakt

Wenn Sie eine Magenverstimmung oder Magenprobleme im Allgemeinen haben, ist Tee die perfekte Lösung für Sie. Kamillentee lindert bekanntermaßen Symptome von Reizdarmsymptomen, während ein wenig Ingwertee bei Übelkeit helfen kann. Oolong-Tee ist auch dafür bekannt, dass er die Verdauung und Absorption fördert. Brauen Sie also nach einer großen Mahlzeit eine Tasse Tee auf.

Reduzieren Sie Ihre Gesundheitsrisiken

Schützen Sie Ihren Körper vor zukünftigen Gesundheitsrisiken. Grüner Tee schützt Ihre Arterien vor Plaquebildung, schwarzer Tee kann Ihre Lunge vor Rauch schützen, und Oolong-Tee senkt nachweislich den schlechten Cholesterinspiegel. Kräutertees sind auch eine wunderbare Ergänzung zu Ihrem Tagesablauf! Kamillentee kann dazu beitragen, Diabetes-Komplikationen wie Nierenschäden und Sehverlust vorzubeugen, während eine Tasse Hibiskus-Tee pro Tag Ihren Blutdruck erheblich senken kann.

Lindern Sie Ihre Beschwerden

Kräutertees sind wunderbar, weil sie in Ihrem eigenen Garten zu finden sind - so biologisch wie möglich! Jedes Kraut kann dabei helfen, einige Ihrer schlimmsten Systeme zu lindern. In diesem Handbuch erfahren Sie, wie Sie einige Ihrer Symptome lindern können: