Mexikanische Fruchtbecher mit Honig-Limettensirup | Bessere Häuser und Gärten

Inhaltsverzeichnis:

Zutaten

Eine halbe kleine Ananas, geschält, entkernt und in Stangen geschnitten
1 mittelgroße Papaya oder große Mango, halbiert, entkernt, geschält und in 4-Zoll-Stangen geschnitten
12 - 16 kleine Erdbeeren
¼ Tasse Limettensaft
2 Esslöffel Honig
1 Esslöffel frischer Koriander geschnippt
¼ Teelöffel gemahlener Ancho-Chili-Pfeffer
Kokosraspeln (optional)

Richtungen

Schritt 1
Ananas und Papaya auf Gläser oder Plastikbecher verteilen. Fädeln Sie Erdbeeren auf vier 4-Zoll-Holzspieße; zu Gläsern hinzufügen.
Schritt 2
In einer kleinen Schüssel Limettensaft, Honig, Koriander und gemahlenen Anchopfeffer vermengen. Mit Obst beträufeln. Wenn gewünscht, mit Kokosnuss bestreuen. Sofort servieren oder zugedeckt bis zu 4 Stunden kalt stellen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 100 Kalorien (0 g gesättigtes Fett, 0 g mehrfach ungesättigtes Fett, 0 g einfach ungesättigtes Fett), 0 mg Cholesterin, 8 mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 20 g Zucker, 1 g Protein.