Mit Ramen gefüllte Hähnchenbrust | Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• Antihaft-Kochspray
• 4 8-Unzen-Hähnchenbrusthälften ohne Haut und Knochen
• 1 3-Unzen-Packung cremige Ramen-Nudeln mit Hähnchengeschmack
• ½ 8 Unzen Wanne Frischkäse mit Schnittlauch und Zwiebeln oder Frischkäse mit dem gewünschten Geschmack (wie Jalapeno)
• ¼ Tasse Milch
• ¾ Tasse italienische Panko-Semmelbrösel
• 2 Esslöffel geriebener Parmesan
• 2 Esslöffel Butter, geschmolzen
• 1 Tasse Nudelsoße mit dem gewünschten Geschmack (wie Tomaten und Basilikum) oder Nudelsoße mit vier Käsesorten
• ¼ Tasse geriebener Mozzarella (1 Unze)

Richtungen

• Schritt 1

  Ofen auf 400 ° F vorheizen. Legen Sie eine 15x10-Zoll-Backform mit Folie aus; Mit Kochspray bestreichen.

• Schritt 2

  Schneiden Sie mit einem scharfen Messer eine tiefe Tasche in jede Hühnerbrust, indem Sie horizontal durch den dicksten Teil bis zur gegenüberliegenden Seite schneiden, jedoch nicht durch.

• Schritt 3

  Nudeln in einem Topf mit kochendem Wasser 3 Minuten kochen; ablassen. Übertragen Sie heiße Nudeln in eine Schüssel mit dem Inhalt des Gewürzpakets, dem Frischkäse und 2 Esslöffeln Milch. Umrühren, um die Nudeln gründlich zu bestreichen. Die Nudelmischung in die Hühnertaschen geben. Legen Sie das Huhn in die vorbereitete Backform.

• Schritt 4

  In einer Schüssel Panko und Parmesankäse verrühren. Die gefüllten Hähnchenoberteile mit der restlichen Milch bestreichen und mit der Pankomischung bestreuen. Die Pankomischung nach Bedarf auf das Hähnchen drücken. Mit zerlassener Butter beträufeln.

• Schritt 5

  25 Minuten backen. Nudelsauce über Hühnchen geben und mit Mozzarella bestreuen. Backen Sie ungefähr 5 Minuten länger oder bis das Huhn fertig ist (165 ° F).

Nährwertangaben

Pro Portion: 676 Kalorien (15 g gesättigtes Fett, 1 g mehrfach ungesättigtes Fett, 4 g einfach ungesättigtes Fett), 216 mg Cholesterin, 1262 mg Natrium, 37 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 6 g Zucker, 60 g Protein.