Cremesuppe mit Hähnchen und Mais | Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• 12 Unzen ohne Haut, ohne Knochen Hähnchenschenkel
• 1 26 Unzen kondensierte Hühnersuppe
• 1 Unze 14.75 kann Mais der Sahneart
• 1 14 Unzen können Natrium-Hühnerbrühe reduziert
• 1 Tasse gehackte Karotte (2 mittelgroße)
• 1 Tasse fein gehackte Zwiebel (1 groß)
• 1 Tasse gefrorener Vollkornmais
• ½ Tasse gehackter Sellerie (1 Stiel)
• ½ Tasse Wasser
• 2 Scheiben Speck, knusprig gekocht, abgetropft und zerbröckelt

Richtungen

• Schritt 1

  Kombinieren Sie in einem 3-1 / 2- oder 4-Liter-Langsamkocher Hühnchen, Hühnersuppe, Mais nach Cremeart, Hühnerbrühe, Karotte, Zwiebel, gefrorenem Mais, Sellerie und Wasser.

• Schritt 2

  Bedecken und 5 bis 6 Stunden bei schwacher Hitze oder 2 bis 2 bis 3 Stunden bei starker Hitze garen.

• Schritt 3

  Nehmen Sie das Huhn aus dem Herd. leicht abkühlen. Huhn hacken; gehacktes Hähnchen in die Suppe einrühren. Jede Portion mit Speck bestreuen. Ergibt 4 bis 6 Portionen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 447 Kalorien (5 g gesättigtes Fett, 1 g mehrfach ungesättigtes Fett, 2 g einfach ungesättigtes Fett), 90 mg Cholesterin, 2056 mg Natrium, 50 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 11 g Zucker, 28 g Protein.